Hatha yoga consiste en realizar posturas de yoga más pausadas para practicar más la
alineación, se centra en explicar la postura al detalle. Es una combinación perfecta para
ganar fuerza, calmar la mente y tener un buen descanso. Es uno de los estilos de yoga más
practicados del mundo.
Hatha yoga es una tipología adaptada para todo el mundo.
En cada clase añadimos una parte de meditación y pranayama.