El Hatha consiste en realizar posturas de yoga más pausadas para practicar más la alineación, se centra en explicar la postura al detalle. Es una combinación perfecta para ganar fuerza, calmar la mente y tener un buen descanso.
Es uno de los estilos más practicados del mundo…

Vinyasa son clases donde se presta especial importancia al enlace de las posturas con movimiento siguiendo la respiración, en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico. Permite sacar tu creatividad, cada clase es diferente.
Si eres principiante, recomiendo empezar por Hatha …

Vinyasa Flow es una práctica ideal para los más inquietos, ya que en esta modalidad estás toda la práctica en movimiento. Trabajas el cuerpo en diferentes secuencias siguiendo la respiración como en Vinyasa, pero más fluido.

Te permite soltar y dejarte llevar en tu práctica.

El Yoga Restaurativo busca relajar el cuerpo en profundidad, tanto mental como físicamente.
Se realiza a través de posturas pasivas, suaves, adaptadas a nuestro cuerpo para poder mantenerlas durante varios minutos, sin necesidad de estresar o forzar el cuerpo.
Se utilizan todos los soportes necesarios para poder crear la asana cómoda y agradable.

Yoga Kids es para niños, la edad es de unos 4 años hasta 10 años. En las clases de yoga para niños, hay un equilibrio entre espontaneidad y estructura, de manera que a base de juegos adaptados a ellos, aprenden a escucharse …

¿Qué es KAP? Kundalini Activation Process

Se trata de una transmisión energética directa que enciende la llama para avivar tu propia energía vital. Esa energía tan pura que todos tenemos cuando somos niños y que con el paso de los años va perdiendo su fuerza y brillo. Nos sentimos cansados, desmotivados, sin muchos ánimos, con cierto vacío, sin propósito de vida claro…